Анна закончила курс фитнес тренера от «EVOTREN»
Направление:
Функциональные тренировки
3D тренировки (тренировки с мышцами и с суставами позволяющие улучшить движение, координацию, гибкость, выносливость, ловкость)
Functional patterns
Работа с дыханием
Мышцы тазового дна и кора (восстановления и подбор упражнений)
Бег (анализ, диагностика, подбор упражнений)
Функциональная мобильность
Составление индивидуальных тренировочных программ.