Расписание


Интервальная тренировка. Развивает выносливость, способствует скорейшему жиросжиганию. Урок высокой интенсивности для всех…


Система подготовки физического тела для сложных медитаций, это учение о физической гармонии,…



Занятие, направленное на развитие и поддержание тонуса всех групп мышц. Всегда отдельный…


Занятие сочетает силовую и аэробную нагрузки, проходит по кругу, что позволяет нагрузить…


Программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.


Силовая тренировка для женщин с использованием различного оборудования ( гантели , боди…


Система физических упражнений, способствующая подвижности тела, один из наиболее щадящих способов тренировки…


Занятие, направленное на тренировку мышц пресса, ягодиц и ног с использованием различных…