Start – это современный фитнес-клуб рядом с вашим домом

Зачем ездить на другой конец города? Когда можно обуть кроссовки, взять спортивную форму и пешком прийти на тренировку, сэкономив время для себя и близких.

Вы еще раздумываете? Вот еще 6 причин заниматься у нас:

  1. Первое групповое занятие — бесплатно.
  2. Безлимитный абонемент дает возможность заниматься в аэробном зале целый день, шесть дней в неделю и стоит от 1150 р/мес*
  3. 10 видов групповых тренировок позволяют подобрать тип и интенсивность занятий, которые подходят именно вам.
  4. Современный тренажерный зал и персональный тренер помогут подготовиться к летнему сезону в кратчайшие сроки.
  5. В клубе работает спортивный бар, где вам подберут спортивное питание, которое поможет быстрее достичь желаемых результатов.
  6. Для детей есть тренировки по каратэ и восточные танцы, а вы в это время сможете позаниматься на беговой дорожке или подкачать мышцы на современных тренажерах.

Семья фитнес клуба Start насчитывает более 100 батайчан от 12 до 73 лет. Присоединяйтесь к нам, и мы поможем вам сохранить молодость и здоровье.

Виды тренировок

Групповые занятия:

  • силовые (Сила, Боди скульпт, Супер сушка, 90*60*90, Кросс фит) подойдут для интенсивных нагрузок,
  • кардио-программы (степ, аэробика),
  • body&mind – йогу, пилатес и гибкость — для любителей менее динамичных тренировок,
  • танцевальные направления (Восточные танцы)

Тренажерный зал

Просторный тренажёрный оснащен профессиональным оборудованием. В вашем распоряжении тренажеры на все группы мышц, гантельный ряд от 1 до 50 кг, надежные стойки для приседаний и скамьи для жима лежа. Зона кардиотренировок оборудована беговой дорожкой.

Здесь вы сможете заниматься, как самостоятельно, так и по индивидуально разработанной персональным тренером программе.
Можно добавить фото степень загруженности тренажрного зала

Аренда

2 зала по 60м², Тренажерный зал 50м²

Почасовая аренда, аренда под групповые занятия, аренда под индивидуальные занятия, съемки, и др.

Комфортные залы с зеркалами, музыкальной аппаратурой, регулирование комфортной температуры в зале, кулер с водой, предоставление удобных ковриков для занятий. Есть дневное и вечернее время. Для получения более конкретной информации звоните по указанному номеру, будем рады ответить на все ваши вопросы!

тел. 8-988-537-63-86 Евгений

 

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ФИТНЕС-КЛУБА «START»

1.   Общие положения.

1.1.            Настоящие Правила посещения клуба (далее по тексту — Правила) разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий для тренировок.

1.2.            Правила обязательны для всех посетителей клуба. В случае нарушения настоящих Правил администрация START (далее по тексту – Клуб) оставляет за собой право на досрочное прекращение Абонемента.

1.3.            С действующими Правилами можно ознакомиться на официальном сайте Клуба www.startbataysk.ru и в помещении Клуба на специально отведенных местах.

1.4.            В случае необходимости Правила могут быть пересмотрены или дополнены. Информация об изменениях должна быть размещена на сайте, и новая редакция является обязательной для соблюдения. Предыдущая редакция Правил с этого же дня считается утратившей силу.

2.   Правила посещения Клуба.

2.1.            Вход в Клуб разрешён только в сменной чистой обуви, либо в бахилах.

2.2.            Пропуском в фитнес клуб является Абонемент, выдаваемый после оплаты. Абонемент является персональным (именным).

2.3.            Оплата Абонементов принимается в наличной и безналичной форме, в рублях согласно Прайсу.

2.4.            Абонемент выдаётся кассиром-администратором после оплаты и предъявляется при каждом посещении фитнес клуба. На время тренировки Абонемент находится на ресепшене Клуба.

2.5.            Абонемент даёт право посещения только того занятия Клуба, которое указано на абонементе, и в сроки, указанные на нём, в соответствии с расписанием Клуба. Пропущенные не по вине Клуба занятия, не компенсируются Клубом.

2.6.            Безлимитный абонемент предполагает посещение любых занятий, при наличии свободных от резерва другими клиентами мест. Свободные места занимаются в порядке живой очереди.

2.7.            Клуб оставляет за собой право менять тренеров и не гарантирует, что ту или иную тренировку всегда будет вести один и тот же тренер. Замена тренера не может является причиной расторжения договора.

2.8.            Клуб оставляет за собой право изменять расписание занятий и время работы клуба. Это не может является причиной расторжения договора.

2.9.            Действие Абонемента может быть приостановлено по просьбе Клиента на срок:

1) Для месячного Абонемента до 10 дней;

2) Для шестимесячного Абонемента до 30 дней;

3) Для двенадцатимесячного Абонемента до 60 дней;

При этом срок действия Абонемента продлевается на срок приостановки.

2.9.1.  Минимальный срок приостановки Абонемента 5 дней.

2.9.2.  Приостановить действие Абонемента «задним числом» нельзя.

2.9.3.  О приостановке Абонемента делается запись в Абонементе Администратором Клуба.

2.10.          Клуб не несет ответственности за сохранность личных вещей.

2.11.          Клиент несёт персональную ответственность за своё здоровье и медицинское обеспечение.

2.12.          Клиент предупреждён о необходимости проконсультироваться с врачом перед началом занятий в Клубе.

2.13.          Предоставляя услуги посещения спортивных залов, Клуб руководствуется тем, что Клиент не имеет противопоказаний (запретов врачей) для занятий физической культурой.

2.14.          В случае неоднократного нарушения Клиентом настоящих Правил, Правил Техники Безопасности, Администрация Клуба имеет право запретить такому Клиенту посещать Клуб без финансовой компенсации оставшихся по Абонементу дней. А также отказать в последующей продаже Абонемента.

2.15.          Клиент вправе переуступить свой Абонемент третьим лицам, с обязательной перерегистрацией на ресепшене Клуба.

2.16.          Клиент вправе потребовать частичный возврат стоимости Абонемента за оставшиеся, с даты требования, дни до окончания срока действия Абонемента, абонемент подлежит досрочному расторжению по инициативе КЛИЕНТА в следующем порядке: С момента покупки абонемента 1-30 дней – возврат 75% стоимости абонемента, от оставшихся дней по абонементу; 30-60 днейвозврат 50% стоимости абонемента, от оставшихся дней по абонементу.Спустя 60 дней КЛИЕНТ теряет право на расторжение договора и возвращение денежных средств за абонемент;

2.17.          Клиент несет материальную ответственность за сохранность используемого им инвентаря, а также за порчу любого имущества Клуба.

3.   Правила посещения клуба несовершеннолетними

3.1.            Посещение детьми клуба возможно только при наличии письменного разрешения родителей, собственноручно написанного на ресепшене Клуба. Полную ответственность за жизнь и здоровье ребенка несут его родители. Настоятельно рекомендуется, посещение Клуба детьми в присутствии родителей.

3.2.            На групповые занятия допускаются дети с 10 лет, в присутствии родителей.

3.3.            В Тренажерный зал допускаются дети с 16 лет, только письменного согласия родителей. Настоятельно рекомендуется посещение зала с покупкой услуг персонального тренера.

3.4.            Тренер тренажерного зала, а также старший тренер Клуба вправе запретить выполнение определенных упражнений, пользование определенными тренажерами несовершеннолетним.

4.   Правила посещения Аэробного зала

4.1.            При опоздании более чем на 10 минут Клиент не допускается на занятие. При этом данное занятие считается пропущенным по вине Клиента.

4.2.            За время тренировки допускается однократный выход и возвращение в зал.

4.3.            Вход в Аэробный зал допускается только в спортивной одежде и в сменной спортивной обуви с резиновой нескользящей подошвой. Нельзя использовать на занятиях шлепанцы, обувь на каблуках, с кожаной подошвой, с шипами или открытым носком.

4.4.            Клиент обязан следить за правильной осанкой, слушать команды инструктора и чётко их исполнять.

4.5.            Не рекомендуется резко снижать темп или останавливаться. В такой ситуации пульс быстро снижается, сильно перегружая сердечно-сосудистую систему, что отрицательно влияет на здоровье человека. Для снижения темпа рекомендуется шаг на месте.

4.6.            Запрещено разговаривать на занятиях, если об этом Вас не попросил инструктор, кроме случаев сообщения инструктору об ухудшении самочувствия.

4.7.            Запрещено тренироваться с жевательной резинкой во рту.

4.8.            На время занятия необходимо выключить мобильный телефон. Запрещено разговаривать по телефону во время тренировки.

4.9.            Запрещено самостоятельно использовать музыкальное, вентиляционное, осветительное и прочее оборудование.

4.10.          На групповых занятиях запрещается использовать собственную хореографию и инвентарь без соответствующей команды инструктора, проводящего занятие.

4.11.          Запрещается резервировать места в залах групповых программ.

4.12.          Настоятельная просьба не использовать парфюмы с резким запахом.

4.13.          Запрещено учить инструктора выполнять его работу, разговаривать на посторонние темы и другими способами мешать проведению занятия.

4.14.          В случае нарушения данных Правил, тренер вправе потребовать Клиента покинуть тренировку.

5.   Правила техники безопасности при занятиях в тренажерном зале.

5.1.            Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.

5.2.            К занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 16–летнего возраста.

5.3.            Дети с 16 летнего возраста могут посещать тренажерный зал только с письменного разрешения родителей, составленного в Учреждении.

5.4.            Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви.

5.5.            Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющие и другие посторонние предметы.

5.6.            При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.

5.7.            Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора тренажерного зала.

5.8.            С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.

5.9.            Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.

5.10.          Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.

5.11.          Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.

5.12.          Запрещается работа на неисправных тренажерах (надрыв троса, механические повреждения).

5.13.          При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) рекомендуется пользоваться атлетическим поясом.

5.14.          После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.

5.15.          Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору тренажерного зала.

5.16.          Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.

5.17.          Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.

5.18.          В тренажерном зале не разрешается заниматься с обнаженным торсом.

5.19.          Во время тренировок необходимо обязательно использовать полотенце. В частности, рекомендуется подстилать полотенце на скамьи и лавки, чтобы не оставлять на них остатков пота.

5.20.          Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен.

5.21.          Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения.

5.22.          При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо прекратить занятия и сообщить об этом инструктору тренажерного зала. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).