Комплекс силовой прокачки, работа на выворотность суставов, глубокая растяжка.

Система подготовки физического тела для сложных медитаций, это учение о физической гармонии,

Интервальная тренировка с использование степ-платформ. Развивает выносливость, способствует скорейшему жиросжиганию. Урок высокой

Программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.

Занятие сочетает силовую и аэробную нагрузки, проходит по кругу, что позволяет нагрузить

Занятие, направленное на развитие и поддержание тонуса всех групп мышц. Всегда отдельный